當然阿 那電話是~恁爸閒閒棒尿素速叫 哈哈 來企睏,以免被揍@@
呵~那就要克制囉 不過看照片而言 SANDY妳是不胖的呀 餓的話就早點睡!晚安嚕^^
見仁見智囉 我倒是喜歡女生稍微有點肉 不過最好也不要過胖 其實減肥的話,睡覺前4~5小時不要吃東西 基本上就不容易胖了,除非妳是喝水就胖的體質 有些人可以狂吃卻又不會胖~真好呢> <
現在也沒刻意減了 平常一個人晚餐就沒吃 有朋友約或聚會就一起吃 練個結實的MUSCLE比較好一點 妳也在減嗎呵呵
那那~~ 請打電話到080086449 阿呆肉圓 預購 宅配到府@@
那~ 以後帶你去吃好了
看電視時搭配簡單的舉手、抬腿就可以ㄚ 我打算增加仰臥起坐呵 慢跑會沒有毅力@@ 打籃球都要呼朋引伴的
是阿!所以要搭配運動 才不會瘦了之後都是鬆垮垮的皮肉^^
太晚講~來不及了