能力訓練 - 成功 自信 快樂

要成功，就馬上準備有所付出吧！這就是每天你應該養成的習慣。

01、不說「不可能」
02、凡事第一反應： 找方法，不找借口

03、遇到挫折對自己說聲：太好了，機會來了！
04、不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦發生立即正面處理
05、凡事先訂立目標

06、行動前，預先做計劃
07、工作時間，每一分、每一秒做有利於生產的事情

08、隨時用零碎的時間做零碎的事情
09、守時
10、寫點日記，不要太依靠記憶

11、隨時記錄想到的靈感
12、把重要的觀念、方法寫下來，隨時提示自己

13、走路比平時快30%，肢體語言健康有力，不懶散、萎靡
14、每天出門照鏡子，給自己一個自信的微笑
15、每天自我反省一次

16、每天堅持一次運動
17、聽心跳一分鐘，在做重要的事情，疲勞時，緊張時，煩躁時…

18、開會做前排
19、微笑
20、用心傾聽，不打斷對方的話

21、說話有力，感覺自己的聲音能產生感染力的磁場
22、說話之前，先考慮一下對方的感覺

23、每天有意識讚美別人三次以上
24、即時表示感謝，如果別人幫助了你的話
25、控制住不要讓自己作出為自己辯護的第一反應

26、不用訓斥、指責的口吻與別人說話
27、每天做一件「分外事」
2

8、不管任何方面，每天必須至少做一次「進步一點點」，並且有意識的提高

29、每天提前15分上班，推遲30分下班
30、每天下班前5分鐘做一下今天的整理工作

31、定期存錢
32、節儉

33、時常運用「頭腦風暴」，利用腦力激盪提升自己創新能力

34、恪守誠信
35、學會原諒

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