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篇名: 是我耶 棋異果
作者: 棋異果 日期: 2012.09.10　　天氣: 　心情:
應該多多攝取高營養密度的蔬果。營養密度高，可以減少攝取量來控制熱量，又能同時補充豐富的抗氧化維生素，其中奇異果就是很好的選擇。2005年美國膳食學會期刊中公布營養密度計算公式，以及實際測試結果，黃金奇異果、綠奇異果名列營養密度排行榜前兩名。

奇異果含有豐富的維生素A、C、E、B群、蛋白質、鈣、鐵、鎂、膳食纖維、葉酸等，且每顆奇異果的熱量僅有60大卡，與相同份量的水果相較熱量明顯較低，脂肪肝患者可以多多食用。
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住戶回應
 
時間：2013-06-04 09:17
他, 55歲,新北市,經商
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時間：2012-10-13 18:35
他, 48歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
點擊可馬上跟他聊天
時間：2012-10-02 18:01
也來寫歌 
嗯、真的是稀有的可愛品種。人見人愛呢。
 
點擊可馬上跟他聊天
時間：2012-09-28 12:53
也來寫歌 
唉、如等不到，只好DIY囉
自己save下來印……
可是水果不能拍大一點嗎？
這麼可愛，卻不夠吃呢…… [:-]
 
點擊可馬上跟他聊天
時間：2012-09-28 10:22
也來寫歌 
希望愛寓可以送……[:%%]
 
點擊可馬上跟他聊天
時間：2012-09-25 18:11
也來寫歌 
(敲頭)真的是……都忘記水果月曆拍這麼清楚……真想去要一份來掛……但今年沒選舉，有人送嗎？ [:-]
 
點擊可馬上跟他聊天
時間：2012-09-25 15:04
也來寫歌 
廣告打這麼兇？……可是怎麼沒看到：「保證滋味甜美，入口即化」之類的重點嘞？
 
時間：2012-09-17 11:23
他, 39歲,台北市,流通/零售
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-09-17 11:15
他, 39歲,台北市,流通/零售
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-09-16 16:12
他, 39歲,台北市,流通/零售
*給你留了一則留言*
  

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