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篇名: 茶咖啡肉
作者: 源元	日期: 2011.09.09　　天氣: 　心情:

很多人都說喝茶對身體好好處多多
但是有心血管疾病的人要有些顧忌~
1.茶宜輕淡不要濃以避免胸悶心悸氣短等現象發生
2.睡前不要飲茶免得睡眠不好
3.飯後不要馬上飲茶
4.不要喝隔夜茶也不要喝瓶裝的
5.服藥時不要喝茶會影響藥效也許會出現副作用

喝咖啡對正常人是有益的
但對心血管疾病者是不利的
會刺激膽固醇增高體重也會增重

胖人及心血管疾病者選擇肉類時應注意低脂肪的
1.兔肉 2.牛肉 3.魚肉 4.雞肉 5.瘦豬肉

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