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篇名: 如何判斷妳是否過胖.需要減肥
作者: 賣手機的小男孩叫陳大牛	日期: 2011.04.09　　天氣: 　心情:

肥胖是指我們身體內有過多的脂肪堆積

並非體重超重就是肥胖

依據世界衛生組織對肥胖的認定

是依據BMI值來判定

BMI也就是所謂的[體格指數]

BMI值的計算方式

體重除以身高2次.如大牛體重90除以[1.80]2次=27.77就是過胖了

衛生署依據國人體質訂出的BMI的標準範圍

正常人的BMI值在18.5至24之間

小於18.5就是過輕

24至27是過重

27至30算輕度肥胖.[趕快拿計算機算一下妳是否該減肥了]

30至35算是中度肥胖

35以上是重度肥胖

根據研究發現BMI值肥胖的人罹患糖尿病的機率比正常人高30倍
[未完]

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