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篇名: 0423
作者: 瑜	日期: 2013.04.23　　天氣: 　心情:

以前去跑步都跑1英里就回家了

今天開始改變!!!!

不管跑多遠就是跑滿30分鐘!!!!

我從小心臟就不好

可是我都選擇一些很激烈的運動

例如:籃球、棒球、羽球等...

直到高中腳受傷過後我就沒再打籃球了

就算有我都是隨便打打

後來大學開始打羽球

發現膝蓋負荷不了

也又開始沒再打了

直到當兵開始要跑3千

才發現跑步雖然對膝蓋的負荷跟心臟的負荷更大

可是我很快樂

跑步散步都很棒~~

今天我就一直跑一直跑

也不知道跑了多遠只知道我感覺我一停下來

我就會跑不下去了

所以我一直跑一直跑!!!!!

跑滿了30分鐘我才停下來

此時讓我了解到一些事情

有些事情我只要不停

我就不會想放棄

我想我會繼續跑下去吧[:D]

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有愛有希望

感情藏哪裡

我願作多情人

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