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篇名: 【不吃早餐，小心糖尿病】
作者: 紫水晶	日期: 2013.08.08　　天氣: 　心情:

美國一項研究發現，每天吃早餐，能幫助降低糖尿病風險；反之，不吃早餐，胰島素敏感度變遲鈍，較容易罹患糖尿病。

雖然一次不吃早餐，只會讓胰島素暫時性出現阻抗性，但長時間不吃早餐，恐怕成為永久性胰島素阻抗，此研究成果已發表於內分泌醫學會年會。

長期血糖控制不佳時，容易引發許多併發症，造成視網膜、血管、神經、腎臟等傷害。嚴重者可能面臨洗腎、失明、神經病變、截肢，甚至威脅生命。

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