有一隻飽受主人疼愛的黃鶯，從小就被關在籠子裡。它雖然永遠不愁溫飽，又沒有天敵的威脅，卻也從來不知道什麼叫“自由”。
⋯⋯ 這只黃鶯足足被關了一輩子。它壽終正寢之後，上了天堂。但是在上帝的面前，它卻顯得不知所措。
上帝看了很心疼，於是安慰它：“你別擔心，這裡是天堂，不但處處開著美麗的花朵，而且有食之不盡的水果。更棒的是，你終於得到了徹底的自由!”
黃鶯似懂非懂，拍拍翅膀就飛走了。
幾天過後，上帝又在天堂遇到這只黃鶯，便問：“我親愛的孩子，你過得還習慣嗎?”
“這裡有吃有喝，確實是不錯，但是……”黃鶯顯得有些為難。
上帝聽了十分詫異：“怎麼了呢?”
“上帝啊!”黃鶯說，“這裡唯一的缺點，就是這個籠子太大了，無論我怎麼飛，都飛不到盡頭啊!”
許多人因為過分擴張的欲望，在自己的內心建立起一座堅固的牢籠，久而久之，自囚卻不自知。其實，沒有人能解放我們被鉗制的心靈，因為打開內心牢籠的鑰匙—
—知足、感恩，都握在我們自己手中。
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