快樂----是純粹自然的產物，是自己百分百支持自己、肯定自己的禮物。沒有了自我，一切的快樂都是虛偽假象。
即是人家批評你、否定你、諷刺你、攻擊你、反對你、指責你、、、那是對方的負面思想，不是你的。
不代表你的自我必須被否定，也不代表你真正的自我，唯一能否定及肯定你的人，只有你自己。

因此，那些經不起人家批評，人家說一句，就要難過30天，人家說兩句就準備要打人翻臉的人，事實上就是對自己極端沒有信心的表現。

當然了！這種容易隨著他人批評起舞的人，注定要跟快樂說掰掰了！
只要是有人存在的地方就一定有口舌是非，只要人家有嘴巴，就一定會有批評和意見，想快樂的人，就不要太在乎別人怎麼講。
我們管不住別人的嘴，但我們起碼有潛力管得住自己的情緒起伏。

再者，太在意別人想法的人，不僅很難快樂，也容易失去自己的特色和個性，更沒辦法發會自己的潛能。

總之，嘴巴是別人的，快樂是自己的，有習慣性被人家嘴巴虐待的人，請用可愛的腦袋想一想：「為什麼我要當人家嘴巴的奴隸？」、「為什麼要這麼在乎別人的想法？」只要你想通了，快樂的自主權就是你的囉！

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壞球理論:別人的負面對待也有可能是他個人的投射

「喂，妳也喜歡看棒球啊！」

我一邊在跑步機上執行健身計劃，一邊盯著眼前的棒球賽，看得聚精會神的時候，有人跟我說話，讓我嚇了一跳。

原來是與我同一健身房，有數面之緣的張先生， 他在隔壁的跑步機上，也在看棒球轉播，我太專注了，沒注意到熟人就在身旁。 張先生是某出版公司的老板，是個溫和謙恭的人，他曾說，他每天的娛樂，就是看看四書五經、寫毛筆字和上健身房。他的太太偶爾也會來，但從來不運動，只愛在女子三溫暖裡頭大聲的聊天，個性很熱情， 但有時還挺呱噪的，張先生顯得沈默寡言許多。

聊了幾句有關棒球的話，張先生說出了他在棒球比賽中領悟的道理：「妳可能不知道，我年輕時，非常會跟我太太吵嘴，一度吵到要離婚，當初我很喜歡她的善良、熱情和直率，可是婚後，我發現直腸子也挺可怕的， 講話像飛機投炸彈一樣， 有時難免會炸到不該炸的地方，我們動不動就吵起來。

直到有一天看棒球，我忽然領悟了一個應答的理論： 如果我是個打擊手的話，總不該什麼球都打吧！應該要選好球才打，如果她投出的是壞球，那麼我幹嘛一直揮棒呢？壞話就當沒聽見，她投偏了會自知理虧，如果我球都打壞會氣死自己。」我覺得他的好壞球理論很有意思。

雖然，投手和打擊手應該屬於敵隊，對婚姻關係而言也許不那麼適用，但拿這理論來看職場上的人際關係，還真有幾分道理：如果人家不喜歡你，因而說出一些故意誣賴、栽贓、辱罵的話，我們不需要猛力揮棒來回應，因為那個球投得太壞，你再使力也不會打出全壘打，搞不好反而會被敵隊接殺，不如讓它無聲無息的落入捕手的手套裡。

壞球，不要打，值得打得球再回應就好了，如果大家以打擊手理論看待愛情、婚姻或其他人際關係，大概可以減少一些由小小口角，而引發的悲劇或鬧劇吧！

<未鎖定。可轉載>