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喜朵的日記本

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篇名: 腦內啡
作者: 喜朵	日期: 2011.01.20　　天氣: 　心情:

我覺得減肥是一件很"大"工程

這幾天下班就去爬山

還記得以前爬都不會像現在

昨天我和同事下班

一同駕車到虎頭山山腳

我全副武裝的要去征服眼前這座山

原本我和同事還有說有笑的走著

但是經過五分鐘

我們一陣沉默的走著

再過五分鐘陣陣的喘氣聲

約末過15分我的汗簡直是用"噴"的

好~痛~苦~呀

心中OS:為什麼我要那麼貪嘴呀~~~~~~
如果平時飲食不要過量~~~~~~
我就不用在這受苦啦~~~~~~~~
(一陣的抱怨.....................)

眼看著前方有個大轉灣高度約默有45公分吧

一直告訴自己這走過去就是高點了

咬緊牙關~~~~~~~~~~~~~~~~~拼~了!!!!

終於終於花了20分我征服了它

心裡那種開心只能說是爆點呀

這時我身邊戴眼鏡的同事告訴了我

前方的美景讓我好陶醉
我分不清臉上是汗水還是淚水~~
(妳也太誇張了啦.....
是汗水是汗水..............)

後來我們下山了
一路上說說笑笑的
我同事還說剛剛一路上是發生什麼事
怎麼這麼沉默呀?
我有用喘息聲回答妳不是嗎 [:6]

我相信運動是可以讓我們腦內啡增加
運動多一點快樂也多一點喔

PS: 朋友呀~我絕對不是多巴安分泌過多啦 [:|]

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