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篇名: 成就感
作者: 雪莉ㄉ秘密日記	日期: 2013.05.17　　天氣: 　心情:

去年夏天穿起來很合身的運動短洋裝
昨天穿上發現變寬鬆了 YA~
每天照鏡子都沒發現自已有什麼改變穿上衣服後才知道去年有多胖
仔細照鏡子突然發現身體變結實了腿有細一點肚子有小一些
真的好高興喔
[:D]

也健身半年了體力好很多
剛開始動一點就會很喘很容易就流汗+感到很累
現在可以動4小時在20分鐘內做100個仰臥起坐
雖然還是流很多汗至少體力一直很好
肌肉痠動也不像以前那麼誇張

我要繼續努力做一個新的自已 [:D]

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