2009/04/12的日記-☆小熊維尼│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/04/12的日記
作者: ☆小熊維尼	日期: 2009.04.12　　天氣: 　心情:

@};-@};-肚皮舞腰帶叮叮噹噹響
上課第一天我狀況百出好笑(骨頭酸痛也累翻了):(
擁有葫蘆腰身型的中東舞蹈令人著迷:x
練就性感小蠻腰
女性美的身體曲線,女人的夢寐以求:x
不論妳是胖或瘦只要好好練中東舞蹈玲瓏有緻身材
把身體每個部分一節一節的分開來舞動扭擺蛇腰
比如說可分成頭'頸'肩'手臂'胸'上腹'中腹'下腹'腰'上臀部'下臀部'大腿等
自然隨著音樂節奏隨性扭動身軀
主要動作部位在於腹部與臀部
動作注重纖細與柔美
似水柔情的美感
腰跟臀部的曲線玲瓏有緻,葫蘆型的身體曲線便能呈現出來
(瘦才是美)
提高新陳代謝
消除贅肉保持身材
練習的越多,體會的越多
生活的姿態,懂得愛自己
肢體語言來表達及抒發情緒
健康運動快樂的概念:x
曉嵐說
看到資深學姊們最少3年5年的學習課程
每個人身材玲瓏有緻蠻腰(水喔):x
只有我第一次又沒經驗(穿的像包粽子)
也是我最肥(丟臉啊)
雖然我跟不上舞步(我很用心學習每個腳步分解動作)
老師要我站最前面(我總會緊張歹勢):">
大家給我加油信心打氣=D>=D>
足感心~

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