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篇名: 20個快樂習慣值得擁有
作者: 清淨淡然	日期: 2014.07.15　　天氣: 　心情:

20個快樂習慣，你值得擁有！

1.感激生活~
對生活保持孩童般的驚奇感，細心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切。

2.謹慎交友~
和樂觀、志同道合的人交朋友，有助於你實現夢想，也能幫你看到自身的優勢。

3.體貼他人~
要尊重和善待他人，學會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變。

4.不斷學習~
活到老，學到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嚐試感興趣的事，如滑雪、衝浪、跳傘等。

5.解決問題~
要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性地解決問題。

6.做喜歡的事~
選擇一份自己喜歡的工作，並留出培養業餘愛好時間，滿足自己的特殊興趣。

7.享受生活~
關注身邊之美，比如和心愛的人一起看日出日落……學會活在當下，珍惜眼前，而不要活在過去或未來。

8.笑口常開~
對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽默一下，讓生活充滿笑聲。

9.學會寬恕~
心存怨恨是一種“自殘”的行為。寬恕他人，會讓自己心態平靜。同時，應從錯誤中汲取教訓並寬恕自己。

10.心存感恩~
對於任何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。

11.增強人際關係~
多找些時間陪伴家人和朋友，絕不對他們食言，始終給他們支持。

12.誠實守信~
誠實乃上策。行動及決策都應基於誠實，問心無愧才最踏實愉悅。

13.沉思冥想~
練瑜伽或打坐等，有助於放鬆身心，不妨多給心靈放個假。

14.專注自己的事~
集中精力創造自己想要的生活，不要太在乎別人的所言所行，甚至流言或謾罵。對此不必做任何評判，因為每個人都有各自的活法。

15.樂觀心態~
遇事多往好處想，保持樂觀。事出必有因，要讓積極的思想取代消極的心態。

16.無條件去愛~
善於接受別人的個性。不為愛設置任何限製條件。人無完人，即使你並不總是喜歡朋友的所作所為，但這並不妨礙你繼續愛他們。

17.永不言棄~
面對每一次挑戰，都堅信已經向目標邁近了一步，不放棄就不會失敗。追求有價值的東西時，人們更能感受幸福。

18.積極行動~
人人都有局限性，不要在無法掌控的事情上浪費精力，但要積極行動，不被動等待。

19.照顧自己~
要保證休息、運動和健康飲食，經常以有趣、刺激的方式訓練大腦、活躍思維。

20.充滿自信~
明白自己是誰，自己的喜好是什麼，做最好的自己，不自我懷疑。

引自~https://www.facebook.com/rickthink?ref=profile

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