現在慢慢跑~ 已經可以跑5公里 中間當然還是都會停下來好幾次 不過再慢也不會超過一個半小時 要持之以恆~培飬運動的好習慣 今天有收留言~有網友把我的照片後製成特殊效果 真有心~~ 心意櫻桃收到了。十分感謝~ 收到這篇日記裡~ 繼續認真工作去~~︿︿