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篇名: 心靈環保之一
作者: 婷	日期: 2008.10.03　　天氣: 　心情:

心靈環保.就是在於心理的平衡及人格的穩定.

除了觀念導正.尚須有方法練習.

否則.再平時的心理雖很健康.

一但遇到難以抗拒的刺激和誘惑等各種陷阱.

就不自覺地跳了進去.

或者遇到重大的阻力.打擊.挫折和委屈.

也會不能自主地陷入無底的悲苦.而失去重新站起來的自信心.

曾經見到一些朋友.她們不僅讀了不少心理的書及人格修養的書.

甚至有的本身就是心理治療師.或者也出版過類似勸世格言的書.

但當麻煩臨頭.情感糾纏之際.仍不免陷入所謂[天人交戰]的悲苦之中.

至於如何練習成心理的平衡及人格的穩定

首先是從觀念的調整做起.他的步驟可有四種

凡是應做正面的認知.便可避免負面的危機和悲觀的情緒.

人生的旅途.總是有起有落.但那都是前進的過程.

凡是宜做逆向思考.便可做到勝而不驕傲.敗而不氣餒.

成功而昇至巔峰之際.要有走向下坡的心理準備.

失敗而降至谷底之時.宜有攀登下一各極峰的願景在望.

凡事應知進退有度.能收能放而收放自如.

古人說: [達則兼善天下.窮則獨善其身]

也就是說.能有機會舒展抱負.奉獻天下.應該當仁不讓.盡全力.積極進取.

萬一時運不濟.屢戰屢敗.那就養精蓄銳.以圖未來.

不論成敗.宜將自我的私利和私欲看空.

要將對於國家.民族.乃至全人類安危禍福責任. 一肩擔起.

這便是一個有智慧和慈悲的人.

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