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篇名: 健康生活
作者: shelly165	日期: 2011.01.25　　天氣: 　心情:

看到一個比賽的節目來賓是個75歲的爺爺
卻有像健美先生的古銅色發亮的身材
主持人很好奇ㄉ問他是怎ㄇ保養的
看起來像三十歲ㄉ青年人

爺爺回答說: 想要健康就不能活的太舒服
能走路盡量不要搭車
能爬樓梯就不要搭電梯

的確人不能過得太安逸
有車代步人就會變得不愛走路

運動員擁有健美的身材都是每天辛苦鍛鍊的
跳舞的人時時都要拉筋讓身體柔軟
模特兒多數都是處於吃不飽的狀態來維持身材

你的身體是很聰明的
當你為了健康付出努力時
它會很懂你
不會讓肥肉長出來
壞的細菌也不會停留在身體裡
人自然而然就會保持年輕有活力

[:P]

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