非廣告...-IF│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,547,541 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1959426

IF 的日記本

快速選單

近在咫尺.... 《前一篇

後一篇》無由......"思"起...

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 非廣告...
作者: IF	日期: 2012.02.27　　天氣: 　心情:

要活...就要動....

除了"運動",也要讓自己能"超越"身.心.靈....

沒先照顧好自己.....怎能去照顧別人呢!.........

為叨顧性命...也為叨麥去拖累到他人...

我...決定來去"慈濟大學"推廣教育中心"靜思堂"~~

....學習我完全"陌生"的課程~~~~"經絡養生".

(ㄟㄟ...我這人沒什優點,就是"求知慾"很強....)

其課程宗旨~~

百病皆於"淤",淤皆於外傷,開刀,氣滯....

為改善病情,唯有先"疏通"十二經脈...

(十二經~肺經.大腸經.胃經.脾經.心經.小腸經.膀胱經.腎經.心包經.

三焦經.膽經.肝經.)

任.督全通,身.心.靈就超越.

萬心俱足,萬法俱足,自利.利他..離苦得樂!!

課堂上學員可當模特兒讓老師"示範"...(當然也可以"盡量"發問...)

為配合課堂上老師傳授指導,"器材"當然也不能少囉!!

(歐買尬!...一支小小陶磁作的"雞絲"(台語)...比學費還貴...)

老師不會強迫推銷...但為叨"身體"..咖貴嬷愛買...

(有同學說~省別項來買ㄐㄧ項....阿係身體咖要緊啦!!)

課堂上...大家都很聚精會神的"聽"..."問"..."練"...

老師說到其中一個"重點"~

我們的腦部是掌管全身五臟六腑...

..所有分佈在腦部的經脈..與全身"脈脈相連"(連貫關係)...

因此,第一堂課老師派給我們的功課是~~

先由腦部去"推"...將腦部的"淤氣"推散,其經絡分佈皆有"分佈圖"作

依據)

突然有同學說~"我哪有那美國時間作這些ㄚ?...."

人,一般都有"惰性"...老推沒時間"作"...

我心想~

"我們的身體是二十四小時都跟著我們...隨時隨手都可以動手作.."

"沒時間?!"...其實都是我們給自己找藉口...

自上完課...我幾乎隨時拿著...我那支"超貴"..但卻超有效的"雞絲"....

...不斷地在我腦袋瓜及臉部"...推...推..推...."...

ㄟ....連續作了三天...真的有"見效"呢!

原本..整夜輾轉反側難眠...現能一覺到天亮.....

原本.....感覺好像哩哩落落ㄟ身體...

...現感覺跟先前~~~...."不一樣就是不一樣".....

P.S.以下有幾個動作,在平日可"隨時"方便作...跟各位朋友分享~

一.人的每顆牙齒都跟我們的五臟六腑有關...

....故請每天作"扣齒"(上下齒互咬)動作"一百次".

二.每天撥一點時間.."拉"一下你(妳)的頸部筋脈...

~~頸部"左""右"方向都"各"作..盡量"側拉"到不能承受程度..

(往上"拉"時需"閉"氣...返回"放鬆"時再深深"吐"一口氣.....)

再者"頭部"部份~~也請盡量往後"仰"...仰到不能承受程度再往前傾

放鬆...

(往後"仰"時須"閉"氣...往前"傾"放鬆時,也是再深深"吐"一口氣...)

P.S.....以上全文全屬"非廣告"....只是我學習心得跟各位分享...

標籤:

瀏覽次數:151 人氣指數:5951 累積鼓勵:290

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：