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篇名: 【長期熬夜較易患癌】
作者: 曲沁	日期: 2012.04.17　　天氣: 　心情:

★今夜熱門頭條：【長期熬夜較易患癌】

那些經常值夜班或長期過夜生活的人因身不由己地整夜處於燈光下，往住也會受到“光污染”的傷害。近期美國的研究結果顯示：婦女上夜班時間越長，患乳腺癌的幾率越大。多年來的科學研究同時也表明，夜間大部分時候處於開燈環境下的老鼠，比在黑暗中睡覺的老鼠，患癌症的概率要高。

美、英、法等國對本國護士、空乘人員和其他夜間工作的人進行的流行病學研究表明，即便考慮了飲食差異等其他因素，這一類人群患癌症的幾率也比普通人要高60%。世界衛生組織將“夜班”歸入了與“接觸有毒化學品”同樣的健康風險類別。

醫學研究已發現，經常上夜班的人，患乳腺癌和前列腺癌的風險較高。醫學研究人員還認為，起夜時突然開光線很強的燈，或在黑暗的地方突然受到強光照射，都會影響敏感的生理時鐘。所以起夜最好不要突然開大燈，最好改用只發出微光的小夜燈照明。

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