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篇名: 2010/04/27的日記
作者: 夢幻KTV殺手	日期: 2010.04.27　　天氣: 　心情:

我曾經買過一本營養學的書，叫做《吃的科學觀》，作者是美國的營養學權威。這本書得到金鼎獎，讀完以後，改變我的一生。從此以後，我知道怎麼吃最營養，不營養的東西，不會進我的口。她寫道，世界上大部分的文明病，使用營養學來治療，都能得到很好的效果。醫生治不好的慢性病，遵行她所擬定的營養計劃，居然治好了。她曾經幫一位六十幾歲、極其蒼老的老婆婆，依照她的營養計劃來生活，使她的外表回復到四十歲一樣年輕。她的小孩，在成長中使用營養計劃，長大以後擁有模特兒的外表與令人嫉妒的體格，每個人都來問她怎麼養的？什麼都能節省，健康絕對不能節省；什麼都能馬虎，安全絕對不能馬虎。健康是生活的底盤，抽掉健康，生活應聲而倒。健康與安全，是我們生存的地基。

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