美胸－由穿對內衣開始

妳羨慕別人的豐滿胸部與美麗胸線嗎？雖然胸部大小很難改變，不過想要有小而美的胸部線條卻不困難，只要穿對內衣就可以輕鬆打造～

（針對胸型選內衣）
很多女性朋友在選擇內衣時,只注意它的品牌與樣式，卻不知道其實最重要的是罩杯的選擇，這裡指的可不是A或B罩杯喔，而是全罩杯、1/2罩杯。選對適合的罩杯可以增加胸部美感，維持完美胸型，而不適合的胸罩會使妳的乳房變形下垂、外擴、形成副乳。由於每個人的胸部形狀都不同，因此在選擇內衣時一定要親身試穿。

－嬌小扁平型胸型（上胸圍減下胸圍小於4公分）－
＊適合穿：3/4罩杯胸罩、1/2罩杯胸罩
＊不適合：全罩杯胸罩
胸部不大的女性可選擇下厚上薄3/4罩杯的內衣來達到豐滿的假象，其中又以具有集中效果或加縫襯墊的更有效果。如果還嫌太小，可利用襯墊來讓胸部顯現渾圓的模樣，或是選擇能量水內衣，來製造豐滿自然的胸部曲線。

－豐滿型胸型（C罩杯以上）－
＊適合穿：全罩杯胸罩
＊不適合：罩杯太小的胸罩
豐滿型的胸型乳房的肉質較軟，所以選擇無鋼圈、底面積較大的全罩杯胸罩最佳，能將乳房全部包進胸罩內。喜歡穿有鋼圈內衣的人，建使用硬式鋼圈的全罩杯內衣，但仍要注意是否全伸縮與大的底面積，這樣才能撐住胸部。刺繡蕾絲全罩型是豐滿胸部最傳統的選擇，而彈性蕾絲記型鋼圈全罩杯穿著感舒適，但機能性較弱。3/4罩杯罩杯穿著起來具有提高、集中的效果，也可加以參考。

－下垂型胸型－
＊適合穿：AB罩杯選擇3/4罩杯胸罩、C罩杯以上選擇全罩杯胸罩
＊不適合：肩帶寬度不足或無肩帶或1/2罩杯的內衣
嬌小下垂的胸部，可穿能量水胸罩改善，材質佳的能量水胸罩罩杯裡有特殊比例的油水，由於比重不同能所以能製造出像拍打胸部的效果，長期穿著有助於改善下垂鬆弛的胸部。豐滿下垂胸部則選擇無彈性全罩杯加強胸部支撐，肩帶與後背帶都需選擇較寬的款式。雖較無美感但機能性較好。在選購內衣時要特別要注意肩帶的寬度問題，挑選比平常更寬的，寬肩帶能發揮作用將乳房往上托住，越寬越有效果。

－外擴型胸型－
＊適合穿：3/4有鋼圈胸罩
＊不適合：過度集中的胸罩
胸部外擴除了天生外，長期不穿內衣也會造成這種結果。豐滿而胸部外擴者，以全罩杯和後扣式內衣為佳。AB罩外擴者，以3/4罩杯的前扣樣式較恰當。鋼圈有集中束縛力的功效，能改善外擴的狀況，所以建議選擇3/4罩杯有鋼圈的胸罩穿著。如果不喜歡穿有鋼圈的內衣，可選擇軟式鋼圈的胸罩來穿著。有些人因為外擴而使力想讓乳房集中，這樣拉攏的胸部乳溝反成為鴻溝，要改善外擴還是要求漸進式比較好喔。至於不含內衣的調整型內衣因應外擴胸部而設計（外型像一般束衣沒有罩杯），能把腋下胸緣邊的外擴贅肉向內側集中，有助改善腋下贅肉的困擾。

－不對稱胸型－
＊適合穿：全罩杯、4/5罩杯、3/4罩杯
＊不適合：1/2罩杯（使用襯墊的效果不佳）
不對稱胸型在選擇內衣時，須以大的那邊為主，如果遷就較小那邊會造成較大的乳房壓線往外擠。較小的一邊則用襯墊做修飾，目前市面很多內衣多有水餃袋，可以用這種方法來改善。