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篇名: 游泳三
作者: 新的開始	日期: 2012.12.20　　天氣: 　心情:

一個禮拜沒有去游泳. 昨晚再次下水, 剛游第一趟蛙式就感覺右腳很硬不舒服

本想打道回府, 還是改游自由式, 游了兩趟就感覺右腳好多了.

可能是太久沒動了吧. 所以人還是要多運動. 否則就像零件一樣都生鏽囉

游了六百公尺就感覺好累了. 以後還是要常常來, 就算是不能游泳也要在外面散步

至少 20 分鐘

不盤點感覺好輕鬆了. 也在恢復上葡萄牙文了,　還是要加油

好快 2012 年就要過了.

明年再在巴西待一年, 然後再做打算吧.

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