1.感情得不到滿足是首因。

以為男人偷吃都是為了性，這一說法該打住了，只有8%的男人說慾求不滿是他們出軌的主要原因，而48%男人認為感情上得不到滿足，是他們出軌的首要原因。

問題在於，男人不像女人，他們很少說出這些感受，所以當你的丈夫需要得到一點肯定的時候，你也許未必能察覺到。紐曼說：“但是你可以養成一種在婚姻中互相讚賞、體貼的習慣——並且一旦你做到了，他通常都會配合。”

2.絶大多數男人出軌時都有負罪感。

調查表明，66%的男人出軌時會有負罪感。這個結論有些嚇人：不是只有無恥的混蛋才會偷吃。“男人很擅長把感情分區，”紐曼解釋道：“他們可以剋制一種情緒(如負罪感)，稍後再處理它。”

所以，即便你的丈夫發誓他將永遠忠誠，也別指望那會成真。想要得到理想中的婚姻，必須你倆一起努力，這點非常重要。

3.有過出軌經歷的好朋友會推波助瀾。

出軌的男人中，77%擁有一個同樣有外遇的好朋友。與那些會偷吃的朋友混在一起，會使男人覺得這種不忠是一件正常、順理成章的事。你很難禁止你的丈夫與“饞嘴先生”來往，紐曼說，但你可以建議他們去一些誘惑較少的地方消磨時間，比如去做運動、去餐館吃飯而不是去酒吧或舞廳。

另一種策略：跟那些和你價值觀相近的幸福家庭交朋友，建立社交圈——這將創造出一種保護婚姻的環境。

4.欣賞男人的女人最容易成為其出軌的對象。

40%出軌的男人是在工作中結識另一個女人。“通常，他偷吃的對象是辦公室裡欣賞他、尊敬他、對他的努力讚不絕口的女人。”紐曼說。“這就是‘在家要讓他感到有價值’的另一個重要原因。”幸運的是，當你的丈夫在工作中感到過分愜意時，會有明顯的警告信號：如果他過多的讚賞或提及一個女同事，遠多於他提到的男同事，那麼是時候活動下你敏感的觸角。

5.男人出軌的對象並非比自己的老婆好。

出軌的男人中，只有12%的人認為情婦的身體比自己妻子的更具吸引力。換言之，一個男人並不太會為了從一個更漂亮的女人那兒得到更好的性愛而出軌。“多數情況下，他偷吃是為了填補情感上的空虛。”

紐曼說：“他對另一個女人產生感覺，性愛隨之而來。”如果你擔心他不忠，那你應該集中精力使你們的關係更加甜蜜親近，而不是隻在意彼此身體上是否滿足、性生活夠不夠新鮮。

6.男人出軌前總有一些蛛絲馬跡。

出軌的男人中，只有6%的人在認識另一個女人的當天或當晚便于其發生了關係。事實上，73%的男人在認識另一個女人超過一個月之後，才發生出軌。這意味着，你可以在他背叛你之前看到那些警告信息。這些常見的信號：他不在家的時間越來越多、他不再像你求歡、他出差更頻繁、他會掛斷你的電話。

7.婚姻倦怠期

指點迷津：實際上更多的婚外戀發生在新認識的兩人身上，早年情人的舊灰復燃，只有在至少一方的婚姻亮紅燈的情況下發生的可能性較大。其實，婚姻就是過日子，維持婚姻的最大力量是責任心和生活上的互相尊重和需要。婚姻確實需要感情，但跟戀愛時畢竟是兩種狀態，正如當音樂迷跟當DJ的區別。

8.男人失意期

指點迷津：貌似堅強的男人，其實有時脆弱起來更像一個孩子，而女人天生就是當母親的好手。男人感情上的昇華，有時是在他最為脆弱的時候完成的。

9.脫貧暴富期

危險期特徵：這種人往往並非花花公子或天生好色的那種，但至少是金錢使他的男性本能霎時膨脹了。他們早年的生活很可能比一般人來得灰暗，情場上的失意也很令他們耿耿于懷。他們利用自己的金錢不斷製造艷遇，只是出於一種彌補心理，艷遇的次數往往作為他們體現“成就感”的標準。

指點迷津：富人該承擔什麼樣的社會責任，好像已到了發動全民來討論這個問題的時候了。

10.超出曖昧期

危險期特徵：本來就互相有好感，或者一方甚至雙方已生出情愫，但只是保持着普通同事或朋友關係，一次偶然的機會，為雙方創造了條件：一不小心就突然進入了狀態，迷迷糊糊中兩人突破了界限……

指點迷津：在機會來臨時，女人總會顯得猶豫不決，但男人往往會抓住機會主動出擊。機會主義的男人有時也確實能給女人一個意外的驚喜，但更多的時候他們並不想為自己的一時衝動承擔任何責任。