剛從猶如溫室小花的乾妹妹家

回到我家(有錢人家的獨生女)

看她這樣子很心疼~  

畢竟沒出過社會   這樣獨自面臨這麼多事與善變的人

哎....看見她這樣子的憂鬱症    情緒的偏激

想起當初頻臨挫折而一厥不振的我

她現在的狀況比我好多了    

身邊還有男友還有我陪著她渡過低潮

我當初可是身邊沒半個人可陪我

我樂天開朗   是家人朋友對我的感覺

少有人能瞭解到心深處

也會有的那些憂傷愁緒的地帶

唯一有在身邊的就只有

聽不懂大人心事的孩子們

常常是    獨自一個人  跑到故鄉的黃金海岸

對著海說說話   發發呆    把心思給掏空 

時而對著海  坐在沙灘上  

小小的淺飲烈酒     或者是含飲著咖啡

然後再空空的回家   睡覺醒來再重新面對問題

如果哪天    在海邊看到我    對著海的遠方發呆

可別以為我想不開~    其實   我是正在想開

我有時候的個性   是比較"悶"吧    喜歡報好不報噩

常常是把心事給悶在心理    自己去慢慢解開

總是需要點時間與空間    就會變成讓人覺得我很神秘

或者是搞自閉     其實   我是在自己說服自己去適應與釋懷

這社會這人生上面臨的   一切    公平與不公平的人事物

但欣慰吧~    我最終還是沒靠醫生的藥物幫忙

自己走出陰霾    拋開不快樂

跳出那個自劃設限的圈子

拿得起憂愁    也放得下憂愁

沒張開手放下憂愁    哪裡來還有手能再拿起快樂?

嗯...我很喜歡另一個自己   送給自己的這些話

心裡常住著4個我    或者別人會說我是人格分裂吧

但我不管別人如何說   我只知道我自己現在能完全控制這四個我

我心裡有個善良的心靈導師    有個潑辣凶狠的我  

有個冷靜如陰沉的我    也有個鬼怪靈精的我  

下面這些話送給大家分享

拿得起 放得下~

憂愁苦悶也是過一天   開心快樂也是過一天

人生是自己在走的    幹嘛跟自己過不去的活在不快樂? 

饒了自己    也饒了別人   不是更好嗎?

能安慰別人開導別人   也要能安慰自己開導自己

醫生開的藥物   不一定能快速或者是完全治好

最重要的是自己要去克服    去釋懷

然後再去面對     再去接受人生的挑戰

要拿得起也要會放得下

有膽色拿起    也要有智慧去放下

這些話對憂鬱症的病情影響是很大的

永遠記住一句話    

在憤怒失去理智與心緒控制的時候

請先饒了自己    也饒了別人

看看我現在~   雖然忙

但是很充實~   也很滿足

只要我    不再去拿起 

會讓自己不快樂的因果

我就不必放下讓自己快樂的自在

菩提本無物    何需惹塵埃


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