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篇名: 心靈饗宴
作者: 憶往	日期: 2013.05.20　　天氣: 　心情:

我們每個人眼神中所帶的情緒，有人是憤怒，有人是懷疑，有人是恐懼……這些情緒並非我們此時此刻當下的情緒，而是在成長的過程中受到各種的創傷，我們通常被命令“不准哭！不許發脾氣！……”這些被卡住的能量聚集在身體裡，眼部是其中的一個窗口。就好像戴上了一副憤怒，懷疑或恐懼的有色眼鏡，而透過這樣的有色眼鏡去看這個世界，又會為自己重複製造不好的命運。

世上原本沒有黑暗，只是光的不在；光來了，黑暗就不在；覺察就如黑夜中的明燈；能讓我們輕易繞開總是絆倒我們的障礙。
身體如同我們心靈的顯示器，通過瞭解它，明白它，我們會更擁有更健康快樂的生活。

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