仔細品味自己ㄉ心情-伊籐(♛‿♛)│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,522,358 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2759016

伊籐(♛‿♛) 的日記本

快速選單

星期五201314 《前一篇

後一篇》開了又關的門

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 仔細品味自己ㄉ心情
作者: 伊籐(♛‿♛)	日期: 2013.01.04　　天氣: 　心情:

當心情開朗快樂ㄉ時候,表示正在享受[現在];
當覺得不安,沮喪ㄉ時候,表示心情正被過去ㄉ經驗或是觀念所訴束縛。
所以,在[痛苦]ㄉ時候,表示意識並沒有和[現在]連接,或是和[現在]脫節ㄌ。
在遇到自己不願承認ㄉ事情時,會不自覺地想從中逃脫,想像中ㄉ黑暗世界ㄝ會因此不斷放大。
然而,當逃入幻想ㄉ世界,面對現實生活ㄉ感覺就會變弱。
其實當覺得煩惱,悲傷,痛苦,羞恥ㄉ時候,只要默默地品味這種心情就好ㄌ。
時間會解決過去ㄉ一切。
決對不能和[現在]脫離。
如果具有這樣ㄉ認知,以後對突發ㄉ情緒就會比較釋懷ㄌ。

標籤:

瀏覽次數:148 人氣指數:6928 累積鼓勵:339

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉