訓練~疲累~感冒~為了救生證照-◎認真過每一天◎ │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 訓練~疲累~感冒~為了救生證照
作者: ◎認真過每一天◎	日期: 2009.11.08　　天氣: 　心情:

各位不好意思喔~~~消失了將近大半個月阿

日記一直都沒有新增阿~~

因為大舅子的結婚我回澎湖幫忙

接著一回來又十天的水上救生訓練

這十天的水上救生訓練快操死我囉

竟然還說訓期中不能放假~~害我的活動都泡湯囉

我的萬聖節拉~~~氣死囉

還害我感冒了說

不過我真的還覺得蠻值得的說

從第一天的入學測驗開始

蛙式一百公尺外加自由式一百公尺要在五分鐘內游完

我當天竟然只游了三分五十秒

比我在指揮部派訓前測驗的還要快阿

連我自己看到成績的時候我都嚇到囉

因為我的自由式真的游的很爛阿

不過從第二天訓練開始

救生四式

1.抬頭蛙

2.抬頭捷

3.測泳

4.仰泳

這四式裡游的最辛苦的就是抬頭捷

老是一直害我喝水喝水喝水的說~~還被挑到加強班勒

別人在下課~~我們還要利用下課時間練踢水

沒有下課時間的加強班~~這個加強班竟然持續了五天阿

踢到我的腳都快發軟囉~~~

在這十天裡學了好多的東西喔

每個教練助教都把我們每個學員當成~~電腦

不斷的一直塞一堆的資料給我們

訓練的量也一天比一天多阿

原本的暖身四式從兩百的量一直拉到八百

超吃力的說~~~

學了好多的知識~是以前從沒碰過的

溪岸救生~如何搭繩索~~繩結要如何打

沙岸救生~如何閃浪拖帶溺者~~如何判便浪潮

科目真的超多的阿

還有救生器材的操作阿

像是救生浪板~救生圈~魚雷浮標~救生繩

好多喔~~~還要學CPR

哈哈

十天的生活過的超充實的說~~不過也是過的很累的說

帶的疲憊的身軀回到隊上

身上帶著感冒的病毒~~一放假狂奔到醫院去看醫生打針吃藥阿

不過我現在也是個合格的救生員喔

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