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篇名: 2009/12/09的日記
作者: 虹虹 日期: 2009.12.09  天氣:  心情:
:)接續12/8
可能有一部分不能排出大量糞便,而只能排出少許,這一類人的胃腸可能已經受到相當的傷害,b-(
不過,再重複幾次的(蕃薯斷食法)後,必定能夠好轉,不但能夠克服便秘,胃腸機能也能夠轉為良好=D>
@};-三、採取(蕃薯斷食法)的收穫
(1)不但治好便秘,小腹也平坦了ㄛ
我大姐孩子都喜歡吃油炸物,以及油膩的東西,我大姐也跟著他們一道吃的緣故吧,開始我大姐就被便秘問題所糾纏。b-(
為了克服便秘,從那時開始,大姐就開始多吃一些蔬菜,但是效果並不太良好。
有時忘了吃蔬菜,又吃油炸物之後,接連三、四天都無法排便。
:*逢到那種狀況,一整天都會感覺到非常的不舒服,頭部感到有些暈眩,吐氣有一股臭味,肚子也感到脹脹的。
那時,我聽人家說,只要吃一整天(三餐)的烤蕃薯=D>就可以清理腸胃,治好便秘,於是我建議大姐實施這個辦法。
但是那一天大姐忙得一塌糊塗,騰不出時間烤蕃薯~正因為如此,早餐與午餐時,只吃了一些沙拉。
一直到翌日方才吃了連續三餐得烤蕃薯,在那一天,大姐大約吃了一公斤又兩百公克的蕃薯。=D>~待續:P
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