寵愛自己，要求得一份坦然的態度，為自己而活。
不要因為男人的一個舉動而猜猜疑疑，不要因為上司的一個表情而戰戰兢兢，
不要因為家人的一個失誤而影響太多心情……
要為自己而活，自己活得坦然了，心情舒暢了，生活，自然也就平順了……

寵愛自己，要懂得愛護自己的身體。 有時間就讓自己多休息一下，
調節自己的身體機能。有閒錢，去健身房；閒錢不多，在樓下空地跳跳繩，
跑跑步；平時煲點好湯，做點糖水，養顏美容；
經濟寬裕的話，去美容院做做SPA，經濟不太允許的話，
自己在家敷下面膜……總之，不要把自己所有的時間都放在廚房上，
放在衛生上，抽點時間，愛護自己……身體健康，
是每個人愉悅生活的前提！！

寵愛自己，適當的給自己更好的心情。空閒的時候，約上三五姐妹逛街，
喝茶，聊天，是一種樂趣；節日的時候，給自己以自己的名義買上一份
小禮物，是一種樂趣；無聊的時候，一個人去電影院看看最新大片，
或者買來碟片窩在沙發一個下午，也是一種樂趣……總之，
讓自己感到舒適，是快樂的基本準則！

寵愛自己，是對自己的肯定，是一種生活的態度……

當你寵愛了自己，當然，別人也會寵愛你喔……