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若芸
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篇名:
陰影:生命的耗能結構
作者:
若芸
日期: 2017.08.28 天氣:
心情:
我們能在對方身上看到的優點,感受到喜悅的部份,其實自己也擁有,只是尚未展現。
凡是我們看了不喜歡,不舒服的部份,可能是自己不願面對的缺點,或內心對自己厭惡的部份。
我們能在別人身上看到的優缺點,都是自己的功課,也都是此生要學習的部份。
以上這些話,是我在(擴展與療癒)一書中看到的,覺得非常有道理。
身邊的人,如同我們的鏡子,映照出我們自身的優點和想逃避的陰影和缺點。
每個人都有自己不想去面對的陰影,討厭自己的地方,無形中就會投射到周遭人的身上。
用心觀察來到我們身旁的人,不論是同性或異性朋友,不論是讓我們特別欣賞或特別厭惡的人,我們可以藉此更瞭解自己的優缺點,學習如何處理自己的陰影。
舉例來說:假設我不知道自己的陰影是什麼?但是我發現我很討厭某個好朋友自以為是,總是用自己主觀的意識在評論別人。
如果我誠實反省面對,我必然也會發現自己的主觀意識也蠻強的,所以才會投射到周遭人的身上。
深入內心的陰影,接納自己的黑暗面,的確不容易。
但是為了生命的學習和成長,勇敢去面對陰影,也是學習的過程。
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