天天做滾背動作-Kurak│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,552,462 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2344468

Kurak 的日記本

快速選單

他為何歷經創傷還滿面笑容？《前一篇

後一篇》擋前瞻是為了掩飾貪腐無能？

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 天天做滾背動作
作者: Kurak	日期: 2017.05.08　　天氣: 　心情:

冬之旅
布拉姆斯與柴可夫斯基第一次在Leipzig見面時，彼此都不知道要說些什麼.還好有一位陽光作曲家，讓這兩位同一天生日(聽說是5/7)的作曲家彼此打開話匣子，這位作曲家，就是挪威的Grige還有他們夫妻。
柴可夫斯基從來都不是一位陽光的作曲家.而你知道Grige是誰嗎?給點暗示《皮爾金組曲》

2年後柴可夫斯基寫信給布拉姆斯,說他的第五號交響曲即將在德國的漢堡首演.而布拉姆斯則千里迢迢的從維也納坐火車到漢堡去參加柴可夫斯基的首演會.這二位偉大的作曲家一輩子只見過2次面.還好第一次有葛利格夫妻....

Symphony No.5
--------------------------------------------------------------------
一天要結束了，沒有感冒生病，
但整個人感覺有說不出莫名的怪怪不舒服或不協調，
我就暖身體後做滾背運動(youtube有教)約36次即可
(動作熟了自然會知道哪種弧度動作的大小對自己最有效，隨身體意願可加減做幾次)，
整個人就感覺清爽舒服了。給按摩的時間可省了。
先前我在日記提過是做嬰兒抱，
現在則以滾背動作代替，整體效果相當相當明顯。

不可思議
看了網友今天的心情貼
我竟然聽完
Symphony No.5

標籤:

瀏覽次數:78 人氣指數:478 累積鼓勵:20

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：