健康不復胖的塑身心法?-葉子│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 健康不復胖的塑身心法?
作者: 葉子	日期: 2011.05.29　　天氣: 　心情:

看到這個本週話題
有點想笑
或許跟我看完一些文章有關吧

其實要健康
不外乎多運動
畢竟運動是消耗熱量
吃完美食增加熱量和脂肪
所以需要一個健康的消耗管道
這樣才能平衡阿

手術
用藥
其他偏方等等諸如此類
看完報章雜誌
老話一句
還是多動吧
不然哪有活動這個名詞

要活就要動
不動就跟躺在山上的那些沒啥兩樣了 [X-D]

話說昨晚看了一部蠻感人的電影
叫啥名字我忘記了
因為是泰國片<-----最好是我懂泰文 [)-D]

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