消脂湯減肥餐-°⋛⋋涵⋌⋚°│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 消脂湯減肥餐
作者: °⋛⋋涵⋌⋚°	日期: 2008.12.26　　天氣: 　心情:

連續7日進食可減15磅

　
　

　
消脂湯

　
　

　
材料：

　
紹菜一棵、洋蔥一個、蕃茄三個、紅蘿蔔三條、瘦肉八片，鹽適量。

　
　

　
製法：

　
以適量鹽、雞粉及胡椒粉調味，慢火煲約一小時即可。

　
　

　
一連7日3餐都吃消脂湯

　
　

　
　

　
減肥守則

　
　

　
1.肚餓時可無限量飲消脂湯。

　
2.每個月只能進行一次，每次不能超過7天。

　
3.期間不能吃其他食物。

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