★一般女性所以比同年齡的男性較老，是因:  (一方面)、女人天生

較注意小節，也較患得患失，所以凡事較不易放下，較易煩惱，

於是煩惱較多，長年較鬱卒，而心情會影響容貌與健康，自然較易老；

(二方面)、是女人較少活動與運動，與因多次生產消耗太多元氣與體力，

自然腎臟功能較差，而造成卵巢功能也較早衰弱，因卵巢是分泌

女性荷爾蒙的重要器官，而女性荷爾蒙是維持女性皮膚光澤、保持

肌肉彈性與防止女性更年期現象(皺紋衰老與內臟功能衰退等現象)

提早到來的必要元素。 

★所以女性要解決這可怕的致命傷，必須﹕:

(ㄧ)、要常做”腹部丹田呼吸”(丹田在肚臍下方約三公分處)，坐躺皆可，

     即吸氣時小腹壟起，呼氣時小腹稍縮凹。丹田呼吸可強化腎臟

     與卵巢，此兩健全，才能促進女性荷爾蒙的分泌，才較能保持

     與回復女性的諸多功能。

(二)、要常於閒時靜下來做”觀佛與念佛”的修養，以使心湖淨化為慈愛

     美麗與端莊的佛菩薩之相貌，(也兼可去除以往諸多業障災障惡種，

     而生出種種福氣甚至大福報的種子，故一舉多得也)。於是"相由心生"

     蘊於中必形於外，久而久之，必會生出特有的容光與真正的自然之美 !