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篇名: 猶太禪修
作者: B.C,Pierre	日期: 2011.05.07　　天氣: 　心情:

猶太禪修指的是任何一種在猶太背景下、服務於猶太人的精神活動進行的禪修活動，就像在猶太人的形態學領域裡那樣，其基本定義及目的就是「穩定心智」。具體說，就是達到一種釋懷的心境，清醒、明瞭、放鬆，而且煥然一新。希伯來語被理解成是心靈之語，是一切人類語言的根基，通過它，可以超越人與神分割這樣的意識來進行溝通，我們同樣也可以超乎對日常事物的感知和更深層的心靈間的分割來彼此交流。

猶太禪修技巧多種多樣，不一而足，只要持之以恆，任何人都能獲取這些技巧。卡巴拉（即猶太神秘教）當中就有種類繁多的禪修修煉方式。不論以何種方式，各朝各代都在豐富著猶太禪修。在人們看來，它將有助於我們更好地通過日常生活與自己的生命之源相連結。

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