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篇名: [運動] 開始慢跑 4km 路程
作者: 努力改變生活 日期: 2011.06.03　　天氣: 　心情:
這幾天開始跑 4km 的課程了，跑了二次感覺還不錯，
今天一睡起床不到十分鐘就去跑步，好累。 [:D]
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