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篇名: 健康^^
作者: 咩咩	日期: 2006.12.26　　天氣: 　心情:

每天早上不管冬天夏天一定要喝冰的，最近朋友轉寄這一篇文章覺得不錯，可供大家参考一下~^^

n應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、

大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九

都是男性。男人為此付出比女性多

一倍以上的代價，也一點都怪不了

別人！倒是得胃癌的女性中，有多

少人是日常喜歡喝咖啡；而且是早

上喝冰咖啡的，就相當值得探討

了。
n

無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，
n要喝咖啡，請喝熱的！

n◆ 早餐別再喝冰的飲料

n
體內環保最近流行生機飲食，很多

人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供

蔬果中直接的營養及清理體內廢

物，但大家忽略了一個最重要的關

鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖

的環境，身體溫暖，微循環才會正

常，氧氣、營養及廢物等的運送才

會順暢。
n

所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果

汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠

豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許

您不覺得身體有什麼不舒服，事實

上會讓你的身體日漸衰弱的

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