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篇名: 2006/12/22的日記
作者: ☆ 親親寶貝 ☆ 日期: 2006.12.22  天氣:  心情:
~~EQ 的重要性~~ EQ 的重要性表現在生活的各個層面: 它決定了個人主觀認為生活是否順心, 也影響個人與他人(家人、朋友、配偶、同事、客戶)之間的關係,甚至影響學業及工作表現。 唉~不能處理好情緒的人,必定受情緒所左右,因而破壞人際關係; 如果與身邊的人不能相處融洽,不論在家庭、學校及工作中都存在不滿的情緒, 認為一切都是別人的錯,或者陷入自責中,形成惡性循環,當然活得不快樂。 相反地,若能敏銳地察覺自己及他人的情緒,坦誠面對自己的負面感受, 同理對方的感受,不任意批評,並將生活中的困境視為合理的挑戰, 堅定的信念去完成艱鉅的任務,對人事做出適切的反應, 那麼就易與他人保持良好的關係,能夠得到他人的幫助,這樣,許多事都能迎刃而解。 若以工作為例,相信人都曾經覺得工作是否順利圓滿,往往不是由能力決定, 而是能不能打開心扉傾聽同事或上司的意見,能不能將個人的好惡、利益與工作區分開來, 將人際衝突的阻力化為助力,才是成敗的關鍵。雖懂得道理,但是否能活用於現實中呢? :> ;) B-)~o)
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