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篇名: 弟子規簡說《十四》
作者: 逸雲飄然	日期: 2010.05.02　　天氣: 　心情:

衣貴潔不貴華上循分下稱家

對飲食勿揀擇食適可勿過則

年方少勿飲酒飲酒醉最為醜

步從容立端正揖深圓拜恭敬

勿踐閾ㄩ、勿跛倚勿箕距勿搖髀ㄅ一、

穿衣服注重的是整齊清潔，不在衣服的昂貴華麗，而且要依照自己的身份穿著，也要配合家庭的經濟狀況。

對於食物，不要挑剃、偏食，而且要吃適當的份量，不要吃過量。我們年紀還小尚未成年，更不該嘗試喝酒，因為喝醉了醜態百出，最容易
表現出不當的言行。

走路時腳步要從容不迫，站立的姿勢要端正。作揖行禮時，要把身子深深地弓下，跪拜時要恭敬尊重。進門時，不要踩到門檻；站立時，要避免身子歪曲斜倚。坐著時，不要雙腳展開像畚箕或是虎踞的樣子，也不要抖腿或搖臀，這樣才能表現優雅怡人的姿態。

『衣貴潔，不貴華。上循分，下稱家。』衣服原來是保護身體的。必須經常換洗，保持整齊清潔。在社會及各種團體中，更要依照身份來穿著，在古代對公務員的服裝都有規定，而今日在公共場合仍以端莊整潔為準。

但是，近來社會上享樂主義盛行，大家所標榜的是個人物質的享受，連小朋友们都喜歡穿名牌衣物，有的球鞋一雙要好幾千元，雖然比一般球鞋耐穿，卻是虛榮心作怪，忘了衡量自己家庭的經濟狀況，無形中養成奢侈浮華的習慣。

孔子的學生──子路是有名的孝子，家中貧窮，吃的用的都很簡陋，他身上穿著破舊縫補過的棉袍子，但當他和穿著狐貉ㄏㄜ〞皮草的人站在一起，從未覺得羞恥不如人。子路這種不俗的高潔人格，讓孔子讚嘆不已。有一次，孔子要大家發表個人的志向，子路說：『我願意將自己高貴的車馬及昂貴輕暖的皮衣，和朋友一起分享共用，用壞了也不會抱怨。』從子路的志向，可見子路不重視物質的享用，所注重的是自己的人格是否完美，及朋友間互助的友誼。子路看輕一切物質享受，一心只想充實高尚的品德，他這種勇氣和志向真令人佩服！

『對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則。』現今社會富裕，吃的非常豐盛，我們不要挑剔食物的好壞，吃的份量，大約七、八分飽就可以了。如果對於喜歡的食物，就狼吞虎嚥撐太飽，不喜歡的，就一點也不嘗試，這不僅會因營養攝取不均衡而使身體虛弱，日子久了，更會養成固執愛計較的拗脾氣，變成不受歡迎的人。

『年方少，勿飲酒，飲酒醉，最為醜。』像開車或辦事，如果飲酒過量，常常造成不幸或遺憾的意外，所以從小就應避免養成喝酒的習慣。

『步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬。』一般人走路大都匆匆忙忙，有的小朋友，甚至在走廊或路邊奔追逐，經常險象環生。自我訓練從容不迫的走路，是一種安定身心的好方法。站得端正，不但能顯現出頂天立地朝氣蓬勃的氣象，更有益身體健康。

『作揖』和『叩拜』都是古時的禮節，相當於現代的鞠躬。作揖和叩拜注重的就是內心的恭敬，所以表現出來的自然是深深的弓身作揖，以及謙卑低下的叩拜，這是學習身心合一，表裡如一的真誠態度！

『勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀。』踐閾是過門踩在門檻上。會弄髒進門者的衣服下襬。跛倚是一隻腳斜站著，給人懶散不敬的印象。箕踞是坐著時兩腳張得像畚箕，最為難看。搖髀是抖腿搖臀，顯得輕浮不莊重。

在日常生活當中，能依著這段《弟子規》，改掉壞習慣，糾正不雅觀的舉止，在食衣住食上，處處養成合禮正確的姿態，這可是處世的無價之寶喔！值得我們細細來學習。

南丁格爾曾說：『成功的人通常都保有失敗者不喜歡的習慣，因為他們願意做自己並不十分樂意做的事，以穫得成功的果實。然而失敗者卻只願意做自己喜歡做的事，最後只能接受令人不甚滿意的結果。』

逸雲飄然 99/05/01 12：00
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