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拿蔥大叔頭島夫
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篇名:
電鍋料理-蔬菜粥+涼拌雞絲
作者:
拿蔥大叔頭島夫
日期: 2012.08.04 天氣:
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材料一:
白米1杯、
水5杯、
雞腿1隻、
芹菜3枝、
乾香菇3朵、
紅蘿蔔30公克、
白蘿蔔30公克、
蒜頭2粒
材料二:
小黃瓜1條、
辣椒1條、
銀芽50公克
調味料一:
白胡椒粉、
鹽巴少許、
香油1小匙
調味料二:
香油1小匙、
黑胡椒粒、
鹽巴少許
裝飾物:
青蔥碎1大匙、
油條1/5條
作法:
1.先將雞腿洗淨備用。
2.再將材料一的芹菜切段;乾香菇泡水至軟再切成片狀;紅 白蘿蔔去皮再切成小丁狀;蒜頭切片備用。
3.再將材料二的小黃瓜切絲;辣椒切絲;銀芽先汆燙過水備用。
4.再將做法1.2的所有材料起加入在電鍋的內鍋裡,再加入調味料一的所有調味料一起加入,電鍋的外鍋再加入1.5杯的水,再將電源切入即可。
5.當電鍋電源跳起時取出雞腿,再將雞腿拔成絲狀被用。
6.取一個容器再將雞絲與做法3的所有材料一起攪拌均勻,最後再加入調味料二的材料一起加入一起使用湯匙攪拌均勻即可。
7.最後電鍋中的雞汁蔬菜粥再加入裝飾物的青蔥與油條碎即可,另一道涼拌雞絲排盤即可。
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