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篇名:
世上只有懶女人..沒有醜女人.
作者:
【小小白】
日期: 2010.07.05 天氣:
心情:
這個世上只有懶女人...
覺對沒有醜女人...
覺得自己胖...
就努力減肥...
持之以恆...
一定可以瘦下來的...
多吃菜...少吃肉...
多喝水...少喝飲料...
皮膚要多多保養...
保養是很重要的一點...
保養的好...
就算你不化妝...
你也是個大正妹...
保養首先要選擇自己膚質的保養品...
化妝水...
臉部乳液...
眼霜...
皮膚乳液...
洗完澡...
一定都要擦...
不會化妝的朋友...
網路上有很多影片...
專敎人化粧...
可以多去看看...
挑衣服也是很重要的喔...
電視上和雜誌上都有很多敎人如何穿搭衣服...
也可以多多參考...
曾經...
我是胖到60公斤的胖妞...
如今...
我是個45公斤的正妹...
想問我怎瘦的嗎...
很簡單...
早餐一定要吃...
中餐吃的剛剛好...
晚餐少吃ㄧ些...
晚上8點過後不進食...
持之以恆的運動...
慢跑...
仰臥起坐...
騎腳踏車...
之類的運動...
曾經我皮膚很差...
我有過敏的膚質...
所以我都很慎選我的保養品和化妝品...
多喝水...
真的對皮膚很有幫助...
還有早睡早起...
11點以前就要睡覺...
因為11-3點是身體需要休息的時候...
不要熬夜...
熬夜真的很傷皮膚...
化了妝...
一定要卸乾淨...
不然化裝品殘留在皮膚裡...
很容易引起發炎和長痘痘...
這樣我完美身材的方法...
希望大家能試試看...
如果有用...
就推推吧...
[(-|]
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住戶回應
時間:2010-07-08 06:52
他, 41歲,台中市,其他
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時間:2010-07-06 00:16
他, 44歲,台中市,製造/供應商
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