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篇名: 2008/07/30的日記
作者: 道森 日期: 2008.07.30　　天氣: 　心情:
每天多走45分鐘 可控制糖尿病 英國新堡大學科學家研究發現， 糖尿病患者要控制血糖含量有個很簡單的方法： 每天多走四十五分鐘。 肌肉內也儲存了更多的糖分。 肌肉是糖分主要的儲放倉庫， 一旦它們無法好好吸收糖分， 糖就會釋放到血液中。 只要幾週，症狀就能減輕
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