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篇名:
臉部運動(轉)
作者:
~~Helene~~
日期: 2006.04.25 天氣:
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拍謝啦~不知道要寫啥咪東東咧~~
留一下之前網路上看到ㄉ保養資訊好哩~~~
臉部運動~~~
想讓臉部具有彈性ㄇ???快看下去吧~~~~~[8-}]
(好像在打廣告= =)(你可以再近一點啊~~)
.每個動作至少做8遍
.將眉毛往上揚起,像眉頭深鎖,用中指順著眉頭往眉尾方向外拉[:6]
.用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠,讓鼻孔一張一縮[:~]
.將眼睛張開到最大然後放回[:o#]
.快速眨眼20次、眼球上下左右轉圓圈[*)]
.將嘴唇往內吸、嘴唇往外伸出[:D]
.用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回
.用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回
.閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆[b-(]
.大聲發出?哇?的聲音、發聲?E?的發聲
.將嘴巴用力張到最大然後放回[XP~]
.上下牙齒用力咬合,嘴唇切勿張開
.下顎用力往前突出、下顎放輕鬆的左右搖動[:*]
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