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大牛
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篇名:
發勇猛心易,發平常心難
作者:
大牛
日期: 2012.05.23 天氣:
心情:
轉貼心定和尚開示
保持恆常心遠比短暫的勇猛心來得重要,以修禪定來說,有些人
剛開
始學習時,就直接把習禪的時間定為2~3小時,但是能否長
久堅持
下去呢?可能到後來熱忱消失了,連5分鐘也都不坐了。因
此我是時
常鼓勵大家,時間不比太過長,時間允許的話,那無所
謂;如果時間
不允許的話,也可以找空檔,坐個5~10分鐘;或是
坐的時間短,
但是次數多,比如一小時裡面坐個5分鐘,到了下一
個小時再坐5分
鐘。如此的持之以恆,必定能夠得到平靜,以上小
小建議提供作參考
,謝謝。
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住戶回應
時間:2012-06-02 21:21
她, 72歲,台北市,金融保險
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