昨天不知道發生了什麼事

吃完午餐喉頭就有一股噎到般的灼熱

我一直不以為意

到傍晚時吞起口水竟然就痛了起來

「糟~晚上還有事~又不能一直喝水~跑廁所~」

顯然我真的有點快感冒的感覺

因為累了~而每一口口水吞起來都是痛的

回到家迅速的梳洗完畢後

最重要的一件事就是用

「250cc溫開水加一茶匙海鹽加一湯匙白醋」漱口

嗯~漱完口之後喉嚨會有點刺刺的感覺

OK~就這樣去睡覺啦！

隔天早上起來再喝一杯「350cc溫開水加海鹽加白醋」

（這一杯是用喝的沒錯）

相較於前一晚海鹽跟醋的量則是酌量減少即可

到了辦公室開始喝熱茶（熱開水也可以）

一杯接一杯

雖然天冷上廁所很討厭

但是要堅持下去

下午爬了13層樓樓梯

傍晚再各吃一顆柳丁.芭樂

你們相信嘛

接近下班時間我的喉嚨就已經不痛了

哈哈~好驕傲喔！

這是薇卡的一日自我療癒

提供給大家參考

不過我想大概只適用於感冒初期

如果你已經頭昏昏腦頓頓

建議~還是看個醫生吧！

Ps.執行這個療癒法期間~不能吃辣及所有甜食~就像醫生對病人說的那樣

   辣跟甜食都會刺激喉嚨，讓它變的更嚴重，切記！