很好呀~~~很營養又會沒有心血管疾病,記得補充維他命~~~
也算是,也可以以初一,初十五,或十齋日,開始,慢慢來,我也是這樣慢慢走過來~~
可以吃三淨肉,不為我殺,不見他殺,不聽他殺~~~
人也是本能~~~只是一時的,身體健康,所以素食是很健康營養的