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篇名: ～癌細胞怕熱～一天五杯熱水
作者: 響尾蛇	日期: 2012.04.20　　天氣: 　心情:

～癌細胞怕熱～

一天五杯熱水，完全排毒！

～癌細胞怕熱 ～

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，

書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，

把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。

石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，

癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，

就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，

正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，

當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉　

～高溫可治好癌症～

19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，

發表多例自然治癒的癌症也就是有罹癌病人，

分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病

連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症

此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師

同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，

治癒癌症的實例換句話說，

西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病

但心臟、脾臟、小腸、十二指腸

是發生癌症機率較小的器官。

因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫

脾臟則是紅血球集中的地方，同樣屬於高溫器官

※註：

脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，
　
將紅血球的血紅素與鐵分離，
　
被分離的鐵可再度被吸收到血液中

而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，

從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如～
食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮…等，

都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，

體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；

至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，

故乳癌發生率也較高。

一般癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，

也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，

身體為了燃燒並排出體內的廢物，

讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。

就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，

而免疫力就是白血球的運作能力，

實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5～6倍。

身體一冰冷，血液循環會變差，細胞的代謝也會變差，

體溫每下降1度，代謝就會減少約12％

免疫力也會降低30％。

通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，

一天當中，凌晨3～5點的體溫最低，

這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、

異型狹心症等疾病的時候。

～現代人體溫低下的原因～

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，

現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒以前的人勤快，

用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不生足的結果，

就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，

腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮血液循環不良，

長期持續下去，自然會讓體溫降低。

一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，

攝取過多造成體質寒涼的食物，是造成體溫低下的原因。

（可別再相信任何啥款機飲食了）

～高體溫的方法～

不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病

（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），

一定要設法提高體溫，其方法如下：

運動～

肌肉約佔全身體重的45％，是人體最大的器官，

所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，

甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，

運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，

主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的

多餘養分被燃燒甚至被轉換成汗水和尿液排出，

以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。

要解現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是～走路。

泡澡～

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。

採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，

促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，

進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）

具有讓肌肉緊實的效果，

且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，

促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，

尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，

自然會增加排尿量，改善水毒狀況，

進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物－

石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物

如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、根莖類蔬菜、海藻、

薑、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶…等。

想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。

生薑最大的功效就是溫熱身體，

而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，

如將紅茶加入生薑，能發揮更大的效果，使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，

16世紀時，英國爆發黑死病大流行，

至少有1/3的倫敦市民因而喪命，

卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，

因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，

現在英國到處可見的薑餅，是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，

在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，

投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，

足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，

雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，

但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書，才知人體發燒正是

自體提升免疫力的機制，

更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。

我常在想，要是我開刀前也能發燒，

癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，

也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，

我特地恭喜他自體悶燒大概把不少體內癌細胞給熱斃了！

自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，

讓我很困擾我該吃什麼呢？

但現在的我肯定會把以前不愛吃的，統統吞下肚，

希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。

～白湯排毒法～

一天五杯熱水，完全排毒！

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！

日文的“湯”就是熱水，而“白湯”

就是什麼都不加的熱水！

這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，

藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油

按摩讓身體熱起來同樣的效果！

由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，

也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，

許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！

先說說喝熱水具備哪些效果吧:

1.促進新陳代謝～

喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，

也能促進腎臟肝臟等器官的活動！

維持擔任排毒重責大任的器官的活性，

讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，

促進新陳代謝！

2.調整味覺～

開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！

慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！

稍微吃一點就會有吃了東西的實感，

進而避免暴飲暴食！

3.排出毒素～

熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，

讓囤積在體內的毒素排出體外！

除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，

更能夠改善便秘！

此外也能加速排汗，達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹飽足感

和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口

慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！

吃飯時搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

5.幫助消化～

經常暴飲暴食會影響消化，

並讓無法消化的食物開始囤積在體內！

熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，

並幫助囤積的老廢物質順勢排出！

6.沉澱心情～

除了身體機能的調整之外，

喝熱水也具有精神層面排毒的功效！

慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，

消除壓力，讓你神清氣爽！

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，

影響人類身體與精神健康的元素

可以從風，火，水三種元素來看！

頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，

便秘等都是因為火的元素失調的關係，

追究原因就是身體“太冷”！

夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，

這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就

能達到最好的效果喔！

在喝法上還是有些講究的:

1.早上起床喝一杯熱水～

早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，

能夠順順喝下的溫度最好！

能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，

加速排出！

讓一天有個神清氣爽的開始！

2.一天喝1.2～1.5公升的熱水～

任何東西過量都不好！

雖喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲，

反而會造成多餘的水分在體內囤積，

新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！

一天1.2～1.5公升的量最適中！

3.一次一點點慢慢喝～

不要牛飲不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，

最好是每次半杯小口小口慢慢喝！

1～2個小時喝一杯左右的量！

不要燙口的熱水溫熱就可以了！

4.入浴後水分補給～

洗完澡喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，

補充流失的水分！

這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，

最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明:

熱水排毒法能夠提升基礎代謝，

讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，

排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！

這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！

（以上是轉載的好文章）

掌聲是別人給自己的一種肯定

健康是自己給自己的一種肯定

當掌聲與健康不可兼得的時候

寧可選健康而捨掌聲

因為掌聲會消失

而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會

如果一旦失去了健康

其實也就失去了一切

幸福之首要寓於健康

病有千萬種健康只有一種

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