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篇名: 慢跑II
作者: Valkyrie 日期: 2009.05.01　　天氣: 　心情:
我的慢跑生涯到今天已經是第三天了，配合著戒菸的計畫進行中。

從昨天開始我就已經懶的每天跑10圈了，實在是沒有那麼多體力
昨天跟今天我總共是用跑的跑了3圈就回家，才跑三圈而已每每回到家裡變是汗流浹背
不知道為什麼從今天開始我的腳踝的地方會開始痛，跟我的筋骨太硬有關係嗎?
雖然我也沒有做什麼暖身，不過因為是慢跑也不是快速的衝刺，有可能是筋去拉傷嗎
只有在跑步的時候才會感覺痛，走路的時候就還好，我也懶的管他這麼多了。

在我短暫的三天慢跑生涯中，我發現了一枚奇男子，一位外貌上看來已經70多歲的老阿伯
步伐整齊劃一，健步如飛的穿梭在操場上，而且看起來還不會喘，堪稱是實踐國小操場上的飛毛腿
而且每天都來跑，真是很強大的意志力。
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住戶回應
 
時間：2009-05-03 16:08
他, 58歲,台北市,金融保險
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2009-05-04 07:05]：

對阿，你講到重點了，我的呼吸調節很差，可能跟我抽菸肺活量插有關係吧?我也懷疑是因為我筋骨太久沒有活絡了才會在腳踝的地方痛，畢竟慢跑應該沒有姿勢的問題，說是慢跑可我感覺我的步伐算滿快的，雖然不到衝刺的地步，總之我還太淺了我應該要多跟榮民伯伯學習



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