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篇名: 戰鬥有氧~
作者: chiau Z 日期: 2013.04.13　　天氣: 　心情:
昨天第一次跳戰鬥有氧
一跳就是一個小時
真ㄉ是累壞我這個不運動ㄉ人
節拍也跟不太上><
還好前面ㄉ大哥 很厲害
跟著他ㄉ步伐 就不怕做錯動作

跳完回家鐵腿
但好久沒留這麼多汗囉


ps 單身也可以很充實
在家宅看韓劇
不如去運動 邊看邊跑步

go go sport*M*/
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