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篇名: 2010/07/14的日記
作者: Ruby	日期: 2010.07.14　　天氣: 　心情:

好一陣子沒有量體重了
這幾天站上體重計赫然發現肥了好幾公斤
不行的~一定要瘦下來
這星期來早上的早餐是無糖高纖豆漿+茶葉蛋
中午就學校煮啥就吃啥(只吃1小碗)
晚餐吃燙青菜+一碗熱湯
搖個20~30分鐘呼拉圈
YA:)>-~兩天瘦了1公斤
成果還不錯
繼續加油努力中~:P

想瘦的朋友可以試試看
澱粉少碰就好~

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