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篇名: 必須知道的~~
作者: 玢茗	日期: 2011.04.05　　天氣: 　心情:

最近忙著聽課~
我喜歡聽醫學常識的課
在這裡跟大家分享~
如果朋友也想聽~提前跟我說

身體內有60兆細胞,10億個癌細胞才會被檢查出來
癌細胞生長的速度:
1公分大小的腫瘤需要8-10年的時間生長(30次分裂)
1公克的腫瘤是100億個細胞
1公克的腫瘤長到4公克只需半年
1公克腫瘤分裂一次到2公克需3個月

結石的發生:
通常會有結石的人都不愛喝"水"
但是他們喝[咖啡~可樂~茶]
他們以為他們有喝水啊!
他們喝的是水+草酸

人體的鈣都存放在骨骼裡面
當有需要的時候
大腦會通知細胞去骨骼裡領取
但是細胞就像提款卡一般~~有限額
例如:你只需要15元搭公車,而妳身上只有一張提款卡
提款卡一次必須領取100元,所以妳只好領出100元
這跟細胞到骨骼裡去領取鈣的方式是相同的
細胞每次領出來多餘的鈣
跟身體裡的草酸結合就變成草酸鈣也就是結石
所以要多喝水~~並且多補充良好合適的鈣(含鎂的最好)

失眠者也是因為鈣不足
睡前喝鈣會讓睡眠品質增加

朋友們~不論年紀都該好好的注意自己健康
身體是自己的~沒人會幫忙珍惜的
健康是自己的~沒人會關心照顧的

讓我困惑很久的體脂肪過高的疑問
在這次參加了美安"全新生活"減重班
我才豁然開朗
我的外觀一直保持著"可以看"的外型
但是我的體脂肪指數卻是個大胖子才有的
這次我終於知道
我的體脂肪都藏在我的[內臟]裡
所以~~找個時間好好的檢查一下吧!
趁~~還能補救的時候
[[好好的愛自己一下吧!]]

[:))] [:))] [:))]

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